HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHẮC KHỎE CHO TRẺ MẦM NON TỪ 3-6 TUỔI
- Thứ hai - 25/03/2024 14:56
- In ra
- Đóng cửa sổ này
CHĂM SÓC RANG MIỆNG ĐÚNG CÁCH
Kính thưa các bậc phụ huynh thân mến !
Khi trẻ được khoảng 3 tuổi thì đã mọc gần như hoàn chỉnh 20 chiếc răng trên cung hàm. Những chiếc răng đầu đời này của trẻ cũng cần được bố mẹ chú trọng chăm sóc để có sức khỏe răng miệng tốt, hạn chế các bệnh lý răng miệng. Bố mẹ hãy nghe bài tuyên truyền dưới đây để biết cách chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non từ 3– 6 tuổi đúng cách nhé!
1. Vệ sinh răng miệng – Điều cơ bản trong việc chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non
Đầu tiên, để chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non thì bố mẹ cần chú trọng đến việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày. Để vệ sinh răng miệng đúng cách và mang lại hiệu quả cao thì bố mẹ nên thực hiện như sau:
- Đánh răng đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, thực hiện chải răng nhẹ nhàng để không tác động đến nướu lợi. Mỗi lần chải răng cần ít nhất 2 phút, chải đều toàn bộ các mặt của răng.
- Bố mẹ cần theo sát và kiểm tra việc chải răng của trẻ để đảm bảo rằng trẻ đang chải răng đúng cách.
- Trẻ trên 3 tuổi đã có thể sử dụng kem đánh răng có chứa Fluor. Lúc này mẹ cần lựa chọn kem đánh răng dành riêng cho trẻ có chứa vừa đủ lượng Fluor để bảo vệ răng khỏe mạnh hơn. Bởi thành phần này giúp tăng cường men răng nên có khả năng chống đỡ vi khuẩn hiệu quả hơn.
- Nên cho trẻ súc miệng với nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng có chứa Fluor để phòng ngừa sâu răng cho trẻ.
- Bàn chải sử dụng để vệ sinh răng miệng cho trẻ phải là loại đầu tròn, vừa vặn với tay của bé. Lông bàn chải mềm để bé có thể tự chải răng mà không làm tổn thương đến mô nướu.
- Mẹ cần thay bàn chải định kỳ cho bé khoảng 3 tháng/lần vì lúc này lông bàn chải đã giảm hiệu quả làm sạch và có thể chứa vi khuẩn gây bệnh.
- Đối với những trẻ còn nhỏ thì mẹ nên đồng hành cùng bé trong việc đánh răng để tạo hứng thú cho con cũng như giúp con chải răng đúng cách.
- Tập cho bé thói quen đánh răng vào một giờ cố định, như vậy thì trẻ dễ hình thành thói quen đến đúng giờ đó là phải đánh răng.
- Mẹ có thể chuẩn bị nhiều loại kem đánh với hương vị khác nhau và bàn chải nhiều màu sắc khác nhau để tạo động lực, hứng thú cho bé.
2. Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe răng miệng của bé
Trong chế độ chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non thì chắc chắn không thể thiếu chế độ ăn uống hay dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Mẹ cần lưu ý đến thực đơn ăn uống của bé như sau:
- Chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D tốt cho răng như tôm, cua, sò, ốc, các loại trái cây, rau quả, sữa và các sản phẩm từ sữa, …
- Uống nhiều nước lọc để tránh miệng bị khô tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt là sau khi ăn thì mẹ nên nhắc bé uống nước để giảm bớt mảng bám trên răng.
- Mẹ cần kiểm soát lượng đường, lượng đồ ngọt mà trẻ ăn hàng ngày vì chúng chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sâu răng cho bé.
- Bé nên hạn chế ăn các món dẻo có độ bám dính cao vì sẽ trẻ sẽ khó vệ sinh răng miệng, đồng thời vi khuẩn cũng có cơ hội phát triển mạnh.
- Răng sữa của trẻ còn khá yếu nên cần hạn chế ăn các món ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua hay quá cứng để không làm hỏng men răng.
Các thói quen xấu mà trẻ cần bỏ ngay lập tức để không gây hại cho răng miệng bao gồm:
- Bú bình kéo dài
- Mút ngón tay, cắn móng tay, cắn vật lạ
- Đẩy lưỡi
- Thở miệng
- Cắn chặt răng, cắn môi, má
- Nghiến răng
- Chống cằm
